ACTIVIDADES SALUDABLES QUE ALARGAN LA VIDA

ACTIVIDADES SALUDABLES QUE ALARGAN LA VIDA (Libro en papel)

MÁS DE SETENTA EJERCICIOS PARA VIVIR MÁS Y MEJOR

12,50 €
IVA incluido
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Editorial:
SALSA BOOKS
Año de edición:
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-15193-69-2
Páginas:
168
Encuadernación:
Acolchado
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Actividades saludables que alargan la vida es una guía con ilustraciones a color que nos propone de forma práctica, sencilla y muy visual 12 actividades físicas que con sus correspondientes ejercicios nos ayudarán a mantenernos en forma y a conseguir una vida más saludable.
Las actividades que encontrarás a través de los 11 capítulos de este libro te proporcionarán resultados espectaculares con una mínima inversión de tiempo. Después de las técnicas de respiración y los estiramientos ya estamos preparados para el running o el método Pilates, sin olvidar formas de moverse tan lúcidas como eficaces: bailar es una gran fuente de bienestar.

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