CORRER. ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA MENTAL

CORRER. ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA MENTAL (Libro en papel)

22,00 €
IVA incluido
Sin existencias en librería
Editorial:
TUTOR
Año de edición:
Materia
Deportes
ISBN:
978-84-7902-897-8
Páginas:
264

Disponibilidad:

  • Atenea OrihuelaSin existencias en librería
  • Atenea MurciaSin existencias en librería
22,00 €
IVA incluido
Sin existencias en librería
Sin existencias en librería
Añadir a la cesta

SU CUERPO SABE CÓMO CORRER MÁS RÁPIDO. ¿Pero está usted escuchándolo?
Los mejores corredores de élite han aprendido que la clave para correr más
rápido es escuchar lo que su cuerpo les está diciendo.
Basándose en las investigaciones más recientes sobre deportes de resistencia,
Matt Fitzgerald, autor prolífico, explora las prácticas de consumados corredores
para explicar por qué las técnicas de estos pueden resultarle efectivas a usted.
CORRER le muestra cómo alcanzar su máximo potencial empleando las mismas
técnicas de entrenamiento, de modo más personalizado.
El método Cuerpo-Mente de Matt Fitzgerald revolucionará su entrenamiento,
redefinirá sus límites y aumentará su potencial como corredor. Con CORRER
encontrará el equilibrio óptimo entre intensidad y disfrute, volumen y recuperación,
repetición y variación, lo que le permitirá correr más rápido y con mayor disfrute.
Según vayan pasando los kilómetros, estará usted más convencido de estar
realizando el entrenamiento adecuado en el día preciso, temporada tras temporada.