EL AUTÉNTICO MÉTODO PILATES

EL AUTÉNTICO MÉTODO PILATES (Libro en papel)

7,95 €
IVA incluido
Editorial:
MARTINEZ ROCA
Año de edición:
Materia
Deportes
ISBN:
978-84-270-3962-9
Páginas:
304
Encuadernación:
Acolchado

Disponibilidad:

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Con unos sencillos ejercicios, los directores del único centro en España que imparte las enseñanzas originales de Pilates nos muestran las claves para obtener los mayores beneficios de este método. El cuerpo, la mente y el espíritu forman una unidad y el método Pilates tiene como principal objetivo coordinarlos para lograr un cuerpo más fuerte y flexible, además de una figura más estilizada.