HABITOS SALUDABLES QUE ALARGAN LA VIDA

HABITOS SALUDABLES QUE ALARGAN LA VIDA (Libro en papel)

IDEAS Y CONSEJOS PARA VIVIR MÁS Y MEJOR

5,95 €
IVA incluido
Editorial:
SALSA BOOKS
Año de edición:
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-15193-55-5
Páginas:
160
Encuadernación:
Acolchado

Disponibilidad:

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5,95 €
IVA incluido

El libro recoge de forma práctica, sencilla y muy visual conceptos básicos para mejorar nuestros hábitos de vida y conseguir vivir más y mejor.

Está organizado en dos partes, una dedicada al cuerpo y otra a la mente.

- El cuerpo: aprenderás a comer mejor, a descansar, terapias corporales y los secretos para una buena salud.

- La mente: aprenderás a disfrutar de cada segundo de tu vida, a defenderte del estrés, terapias para la mente y cómo cuidar nuestro entorno.