LA TRAMPA DE LA FELICIDAD

LA TRAMPA DE LA FELICIDAD (Libro en papel)

8,95 €
IVA incluido
Editorial:
BOOKET
Año de edición:
Materia
Autoayudas varias
ISBN:
978-84-08-16594-1
Páginas:
432
Encuadernación:
Tapa blanda
Colección:
Vivir mejor

Disponibilidad:

  • Atenea OrihuelaEn stock
  • Atenea MurciaSin existencias. Disponible en 10 días si hay stock en proveedor
8,95 €
IVA incluido

¿Te sientes solo, aburrido, desdichado, inseguro o insatisfecho y, a pesar de todo, pones cara de felicidad, fingiendo que todo va bien? Si tu respuesta es afirmativa, tranquilo, ¡no eres el único! Los últimos estudios científicos sugieren que vivimos prisioneros en una trampa invisible: un círculo vicioso en el que cuanto más luchamos por alcanzar la felicidad, más sufrimos a largo plazo. Por fortuna, escapar de «la trampa de la felicidad» es posible gracias a una nueva e innovadora psicoterapia conocida como Terapia de Compromiso y Aceptación (ACT). A través de seis poderosos principios, la ACT permite lidiar con el dolor, vencer los temores y construir una vida rica, plena y llena de sentido.