MBSR

MBSR (Libro en papel)

EL PROGRAMA DE REDUCCIÓN DEL ESTRÉS BASADO EN EL MINDFULNESS

16,00 €
IVA incluido
Sin existencias en librería
Editorial:
KAIROS
Año de edición:
Materia
Desarrollo personal/superacion
ISBN:
978-84-9988-623-7
Páginas:
304
Encuadernación:
Rústica
Colección:
Psicología

Disponibilidad:

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Este libro nos brinda una inmersión concisa, pero muy exhaustiva, en el curso de ocho semanas de la reducción del estrés basado en el mindfulness (MBSR). Las autoras, dos destacadas formadoras de instructores de MBSR, proporcionan instrucciones detalladas, así como ejemplos ilustrativos procedentes de la vida real.